КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ
Очередная подборка советов от нашего психолога Юлии Коробковой!
Всем нам важно в детстве быть наполненными родительской любовью, принятием, поддержкой, заботой, ощущением, что есть взрослый, ответственный за нас, которому мы действительно дороги.
А так ли много людей, богатых таким опытом? Вряд ли … Потому что родители растят своих детей в основном, как получится. Они ведь и сами не были напитаны этими благостными ощущениями…
Чтобы изменить эту печальную ситуацию, можно:
– работать со своим “внутренним ребенком”, учиться самой/самому принимать себя,
– прорабатывать травматический опыт,
– укреплять “внутреннего взрослого”, взрослеть, развивать трезвый взгляд на действительность, учиться жить “здесь и сейчас”,
– наполнять своих детей принятием, адекватной заботой и защитой, любовью.